健康咨詢描述: 沉迷手機(jī),內(nèi)向,對(duì)生活不熱情,好象害怕說(shuō)錯(cuò)話一樣,不主動(dòng)與人交談
內(nèi)向性格只是一個(gè)表象,在其背后掩蓋的實(shí)質(zhì)是他們?nèi)狈ψ孕牛狈ψ孕判睦锞妥员?。自卑就想不跟外界接觸,封閉自己。可以主動(dòng)的放下手機(jī),培養(yǎng)多方面的興趣愛好,進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自信心,多跟人交流。
小伙子你好,不知道你這樣的情況有多久了?如果超過(guò)三個(gè)月,影響了睡眠飲食,建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治,如果時(shí)間短,沒(méi)有影響睡眠飲食,可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),慢慢減少手機(jī)依賴,嘗試主動(dòng)跟家人朋友們聊天,出去到大自然中走走,改善一下
病情分析:
你好,你說(shuō)的你的性格非常的內(nèi)向,不太善于與人交流,自己玩手機(jī)。
指導(dǎo)意見:
每個(gè)人的性格不同,內(nèi)向也不是不好,但是不能總是沉溺于自己的世界,與外界要有充分的交流溝通,才會(huì)對(duì)這個(gè)世界有所了解,才會(huì)做一些美好的事情,來(lái)讓自己的生活充滿了,陽(yáng)光
以上是對(duì)“沉迷手機(jī),內(nèi)向,對(duì)生活不熱情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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