怎么樣治療焦慮癥

      病情分析：
      這種情況自己要好好調(diào)整自己的心理狀態(tài)，遇事要保持平和的心情，不要太緊張了
      指導(dǎo)意見：
      辦法總是比困難要多，總會(huì)有解決的，不管遇到什么事情，一定要保障充足的睡眠，自己的身體健康沒有了，你什么也做不了了，要調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常熬夜
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，焦慮癥一般是由于工作壓力比較大，心情壓抑不愉快而導(dǎo)致的，建議您平時(shí)多與好友溝通，將自己的不滿或是不順心的是傾訴出來，多曬曬太陽，多參加戶外活動(dòng)。注意休息。
      

      根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在有些焦慮狀態(tài)，可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，口服，舒肝解郁膠囊，舒肝顆粒，逍遙丸等，平時(shí)要保持心情開朗，多進(jìn)行室外活動(dòng)，多跟其他人交流。如果癥狀不能緩解，或者有加重的話，及時(shí)到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“怎么樣治療焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。你這是由于長期，工作壓力大造成的，其實(shí)人的一生都會(huì)有這樣那樣的困難和坎坷。要用平常的心，去對待。一切都要順其自然。也不要過于杞人憂天。建議你可以，休息一段時(shí)間，放松一下自己的心情。照顧好自己的心態(tài)。
      

      建議你首先調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，多與家人朋友溝通，或去戶外走走散散心，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，