健康咨詢描述: 因?yàn)楦呖迹煽儾缓?,現(xiàn)在基本靠咖啡2,3點(diǎn)睡,想堅(jiān)持7個(gè)月這樣的狀態(tài)會(huì)怎么樣。會(huì)生病嗎?
真心不建議您這么做,我也是經(jīng)歷過高考,能體會(huì)你的心情。但長期長期熬夜對(duì)身體各個(gè)器官和系統(tǒng)都會(huì)受損的,危害在不經(jīng)意間來到的。所以沒必要太拼,另外睡眠不足也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你這種狀態(tài)是不對(duì)的,很容易在接近高考的時(shí)候生病,得不償失
指導(dǎo)意見:
目前你要做的就是規(guī)律作息,多吃營養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)適量的鍛煉來保持一個(gè)良好的身體素質(zhì)來應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)些,而不是經(jīng)常性熬夜,這樣學(xué)習(xí)的效率會(huì)下降很多
病情分析:
這位患者朋友你好,你所說的你是因?yàn)楦呖汲煽儾缓枚疽箤W(xué)習(xí)的!
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)晚睡學(xué)習(xí),最好不要超過11點(diǎn),因?yàn)槟阃砩习疽箤W(xué)習(xí),其實(shí)第二天的精神會(huì)更差,這樣學(xué)習(xí)成績提高不明顯,而且時(shí)間長了對(duì)身體不好!
以上是對(duì)“因?yàn)楦呖?,成績不好,現(xiàn)在基本靠咖啡2”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!你現(xiàn)在就這樣每天喝咖啡,對(duì)身體十分不利,時(shí)間長了會(huì)影響你的身體發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要再喝了,你才19歲,長期喝咖啡會(huì)影響大腦的記憶和造成骨質(zhì)疏松,離高考時(shí)間還很長,考試不是目的,只有你努力了就行,條條大路通羅馬,祝你考出最好成績。
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