今年高考，成績(jī)也不好

      非常的同情，目前你的這種遭遇，高考不是人生，唯一的目的應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，進(jìn)行相應(yīng)的學(xué)習(xí)和工作，包括與家庭成員的溝通，等等。
      

      你好，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)隳壳坝幸恍┮钟袅耍ㄗh平時(shí)注意睡眠和飲食規(guī)律，多進(jìn)行戶外鍛煉，多向家人傾訴宣泄不良情緒，發(fā)展興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力
      

      你好，通過(guò)你的描述。你的這個(gè)情況應(yīng)該是和家庭環(huán)境和你的經(jīng)歷有關(guān)，造成你現(xiàn)在自卑，沒有信心，害怕和人對(duì)視的情況，你的這個(gè)情況建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對(duì)“今年高考，成績(jī)也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很體諒您的苦惱，根據(jù)您的描述，今年高考家里給您的壓力較大，您又曾經(jīng)受到過(guò)校園暴力，自卑，沒有信心，認(rèn)為自己做什么都做不好，現(xiàn)在有些害怕見人，這些癥狀有可能是焦慮伴有抑郁的情緒，建議您可以求助于心理咨詢來(lái)解決，祝您早日康復(fù)！
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，家人對(duì)你的要求過(guò)高，曾經(jīng)遭受過(guò)學(xué)校語(yǔ)言暴力攻擊，有社交恐懼和自卑心理。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你培養(yǎng)自信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的，自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，去面對(duì)生活中的不如意，簽到自己的不完美，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。