因?yàn)楹⒆痈呖?，每天我也睡不好覺(jué)

      病情分析：
      像你這種情況的話，主要是心里緊張所引起的這種情況。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議。分散一下注意力去改變自己其他的一些事情，然后再去做一些戶外活動(dòng)，看看能不能緩解。
      

      病情分析：
      你好聽(tīng)你的描述你這是精神壓力大引起得身體緊張胃腸道不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)建議你學(xué)會(huì)解壓放松心情你緊張孩子也會(huì)緊張的睡前喝杯牛奶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用體魄金睡眠枕來(lái)調(diào)理，體魄金睡眠枕對(duì)睡眠很有幫助，沒(méi)有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺(jué)時(shí)聞著藥香，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楹⒆痈呖?，每天我也睡不好覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！