什么是睡眠障礙癥

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，您最近可能是工作或者生活的壓力有些大，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不高。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮。影響工作和心情。建議您可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液來調(diào)理睡眠。睡眠質(zhì)量提升以后會(huì)好很多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠是會(huì)引起身體不適，出現(xiàn)多種癥狀，需要改善不良的睡眠習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以配合中藥調(diào)理，以及調(diào)整好個(gè)人心理，平時(shí)避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改善氣血循環(huán)，祝健康
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡眠障礙是指患者睡眠時(shí)間過少或睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，睡眠障礙的主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、無精打采等現(xiàn)象。參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)有助于睡眠障礙的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“什么是睡眠障礙癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，23歲青年女性，不知道近期是否有工作及生活壓力過大情況。
      指導(dǎo)意見：
      你所描述癥狀不排除有神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致，不能說是睡眠障礙，建議你加強(qiáng)體育鍛煉，避免精神刺激，睡前熱水泡腳按摩，喝杯純奶。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，睡眠量不正常及睡眠中出現(xiàn)異常行為，都叫睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      人在長(zhǎng)期睡眠不足的情況下，是會(huì)有你這種表現(xiàn)的。建議你服用刺五加，谷維素調(diào)理一下神經(jīng)，再白天多運(yùn)動(dòng)，少睡覺，晚睡前洗個(gè)熱水澡，或用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，這些都可以改善睡眠的，你可以試試。
      

      病情分析：
      睡眠障礙癥主要表現(xiàn)為異常睡眠，睡眠失調(diào)，患者長(zhǎng)期處于失落，憂郁，壓抑，失望的狀態(tài)中，
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況有多久了，生活中有無不順心或解不開的心結(jié)？建議你神經(jīng)內(nèi)科就診查找睡眠障礙原因，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述睡眠障礙癥是指睡眠量不正常以及在睡眠過程中出現(xiàn)異常行為表現(xiàn)的疾病，有各種因素引起，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙，常常由于長(zhǎng)期的思想矛盾，精神壓力過大，腦力勞動(dòng)，勞逸結(jié)合長(zhǎng)期處理不當(dāng)，病后體弱等原因引起，治療的話，首先要解除病因，放松心態(tài)，適當(dāng)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，也可以配合著喝中藥調(diào)理，祝您早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“什么是睡眠障礙癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問題分析：睡眠障礙癥即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。
      指導(dǎo)意見：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會(huì)使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。