健康咨詢描述: 本人27歲男性身高170體重49kg平時飲食較少,一直未胖過,從十幾歲開始手淫,一周兩次左右,偶有耳鳴,記憶力差,視力差,體質(zhì)較差,運(yùn)動較少。需要如何改善?
這種情況首先是要戒除手淫,加強(qiáng)運(yùn)動,每天可以跑步、快手走等等。解除術(shù)人的最好方法就是轉(zhuǎn)移注意力。找到自己有興趣的事情去做。
您如果有長期的手淫習(xí)慣,加上您的耳鳴,記憶力差等癥狀,可以考慮您可能存在腎陰陽具虛的情況,建議改掉不良嗜好,用中成藥金匱腎氣丸加五子衍宗丸進(jìn)行長期調(diào)理,謝謝!
病情分析:
正常體重是身高170-105=65公斤才是正常的,現(xiàn)在偏瘦,應(yīng)該增加營養(yǎng),禁止手淫,
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該注意鍛煉身體,才會增加身體抵抗力,檢查視力是否近視,配戴眼鏡矯正視力,
以上是對“本人27歲男性身高170體重49kg平時飲食較少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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