昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺

男 | 34歲 2017-11-25 01:43:39 3人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述：昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺，剛剛吃了一片阿普（以前沒吃過），沒效，現(xiàn)在想喝二兩勁酒輔助睡眠，可以嗎？會中毒嗎？

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2017-11-25 01:59:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。最好不要喝。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時注意飲食，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。

2017-11-25 02:16 ask82096128vm 追問

谷維素我常吃，效果不大，我已經(jīng)連續(xù)三天晚上睡不著，白天睡到下午了，現(xiàn)在我就想睡，不然又惡性循環(huán)，吃阿普錯侖又沒效，怎么睡呢？

2017-11-25 02:17醫(yī)生回答：

可以口服安神補(bǔ)腦液，關(guān)鍵平時減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。睡覺之前用熱水泡腳。

2017-11-25 02:18 ask82096128vm 追問

安神補(bǔ)腦液喝過兩盒，沒效

2017-11-25 02:32醫(yī)生回答：

平時多到戶外活動，不要熬夜，睡覺之前聽聽舒緩的音樂。

洪麗英張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 呼吸系統(tǒng)，心血管疾病等病理學(xué)診斷幫助網(wǎng)友：5815稱贊：1

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2017-11-25 02:03:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，剛吃完阿普，不能喝酒，以免引起不良不良反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，少喝酒，平時注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝你身體健康

2017-11-25 02:28 ask82096128vm 追問

剛剛吃阿普都過一小時了，沒反應(yīng)，我不想熬夜，就是晚上睡不著，白天10點(diǎn)左右就想睡了，如果現(xiàn)在不睡，又要惡性循環(huán)了，怎么調(diào)好生物鐘呢？下個月考試，壓力大，如果這樣的生物鐘，考試都完蛋。

2017-11-25 02:32醫(yī)生回答：

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，按時睡覺

梅燕東?？h人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 抑郁，焦慮，親子教育，考前心理疏導(dǎo)，早戀，網(wǎng)癮，婚幫助網(wǎng)友：10404稱贊：3

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2017-11-25 04:39:30 我要投訴

      剛剛吃了安眠藥，現(xiàn)在想喝酒幫助睡眠。是不可以的。你昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在睡不著是因為白天的睡眠過多。建議平靜一下心情，不要焦急，可以閉眼休息。

      以上是對“昨天睡到下午兩點(diǎn)，現(xiàn)在想輔助睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！