體育課運動過量肌肉疼痛

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述，你說的這種情況初步判斷是拉傷肌肉引起的。
      指導意見：
      你說的這種情況慢慢會好轉(zhuǎn)，建議你局部熱敷，多休息注意保暖，祝健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀應該是平時不怎么運動鍛煉，突然過度運動后出現(xiàn)的癥狀
      指導意見：
      建議你這個癥狀不需要最特殊治療的，注意保暖，注意休息可以慢慢恢復正常的
      

      病情分析：
      你好，可能因為1運動過量引起乳酸堆積，乳酸堆積過多。2可能肌肉拉傷
      指導意見：
      休息休息，暫時不要運動。24小時內(nèi)冷敷，24小時候可熱敷，如果疼痛難忍可適當口服一點止痛藥
      
      以上是對“體育課運動過量肌肉疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你就是運動過量導致乳酸堆積而疼痛的。
      指導意見：
      你好，建議您休息，此外注意飲食偏堿性，可以多吃海帶，不要吃酸性食物，婚以后活動注意適量
      

      病情分析：
      你好：你說的情況應該是出現(xiàn)了肌肉拉傷，所以肌肉酸痛，活動時更甚，恢復起來需要一段時間。
      指導意見：
      建議：肌肉拉傷后要注意休息，避免繼續(xù)活動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，也可以熱敷疼痛部位。
      

      病情分析：
      長時間不活動，一旦活動劇烈就會引起肌肉酸痛，應在劇烈運動前做準備活動。
      指導意見：
      建議可對疼痛局部進行按摩，多喝水，可洗一個熱水澡可減輕癥狀，一般五天左右會恢復。