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我鍛煉pc肌后硬度不夠就鍛煉了3-4天

男 | 20歲 2017-11-22 07:17:11 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 你好我鍛煉pc肌后硬度不夠就鍛煉了3-4天。每天量也不大。然后突然就硬度不行了。以前都可以的

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網(wǎng)友：476
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2022-12-29 19:44:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，任何運(yùn)動(dòng)在停止之后都會(huì)減弱的
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你應(yīng)該持續(xù)的進(jìn)行鍛煉的，不一定要天天練，但是一個(gè)星期至少三次，同時(shí)注意飲食情況
      

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