看到網(wǎng)上說男生可以鍛煉pc肌來增強(qiáng)自己
健康咨詢描述： 看到網(wǎng)上說男生可以鍛煉pc肌來增強(qiáng)自己的能力，這個(gè)可以嗎，有依據(jù)嗎
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根據(jù)你描述的情況分析，通過這種鍛煉建議要適度，不要長期次數(shù)不要頻繁，這種鍛煉對(duì)身體也是有一定副作用的。PC機(jī)可以控制性高潮。如果體質(zhì)好的人可以適度的鍛煉。建議最科學(xué)安全的方法還是體育運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于身體的健康。
體育鍛煉可以做哪些呢
可以通過跑步，跳繩，騎自行車或打籃球的運(yùn)動(dòng)方式。
不建議鍛煉pc肌肉嘛
偶爾的幾次可以。最好最科學(xué)的鍛煉方法就是體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析：
PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達(dá)肛門上方的尾骨
指導(dǎo)意見：
PC肌可以控制性高潮，但是鍛煉PC肌之前你需要一個(gè)好的身體，不然會(huì)適得其反。需要循序漸進(jìn)，整體鍛煉
醫(yī)生那這樣說的話，可以適當(dāng)科學(xué)的練嘛，但是網(wǎng)上看到很多練了之后副作用很多的有點(diǎn)顧慮
可以適當(dāng)?shù)腻憻?，任何事情只要適度就好
好的謝謝。
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