健康咨詢描述: 我個(gè)子155cm,體重120,平時(shí)零食不斷,又很少運(yùn)動(dòng),我應(yīng)該怎么辦呢
病情分析:
19歲女性,體重偏胖,飲食結(jié)構(gòu)不良,建議加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您描述的情況,屬體重偏胖,建議禁食零食與飲料,吃水果和蔬菜,注意營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí),多注意體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,一般情況下建議改善生活方式。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意飲食規(guī)律,不要食用生冷和辛辣刺激食物。平時(shí)注意不要熬夜,不要?jiǎng)诶?,適當(dāng)增加體育鍛煉,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,去醫(yī)院檢查一下骨齡,看有沒(méi)有閉合,要控制好零食,少吃零食,多吃飯,含鈣高的食物,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我個(gè)子155cm,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好親,根據(jù)你以上提供身高和體重來(lái)看,比較偏胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你改變不良的生活習(xí)慣,少吃零食,多運(yùn)動(dòng),飲食以清淡為主,祝健康快樂(lè)
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你應(yīng)該有一點(diǎn)點(diǎn)偏胖,需要鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想要讓自己瘦下來(lái),只有兩種辦法,一種是節(jié)食,一種是鍛煉,你要解決零食的習(xí)慣,進(jìn)行適度的鍛煉,你就會(huì)慢慢瘦下來(lái),保持一個(gè)完美的體型
你好,你的心情可以理解,又想吃零食又不愿運(yùn)動(dòng),還要苗條,確實(shí)矛盾,你這年齡可以理解,稍微注意一點(diǎn)。少吃零食,飲食規(guī)律應(yīng)該就可以了
病情分析:
你好,不論你個(gè)子多高,都應(yīng)該少吃零食,因?yàn)榱闶巢坏珱](méi)有營(yíng)養(yǎng),而且多數(shù)都是垃圾食品。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你,多吃新鮮水果蔬菜,而且要飲食規(guī)律,保證睡眠,不熬夜,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。另外要保持心情舒暢。祝健康。
以上是對(duì)“我個(gè)子155cm,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你所說(shuō)的情況,你的體重有點(diǎn)超重。建議您不要吃零食,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您應(yīng)該多吃粗糧,蔬菜水果。不要吃油炸食物。不要吃高糖高鹽高脂肪食物。保證充足睡眠,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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