健康咨詢(xún)描述: 腿粗,穿瘦一些的褲子穿不上,最近大腿越長(zhǎng)越粗,請(qǐng)問(wèn)怎么才能瘦下去
病情分析:
你好,對(duì)于你這個(gè)年齡現(xiàn)在處于青春期,正是在發(fā)育的時(shí)候,最好不要減肥,但可以控制一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:平時(shí)注意鍛煉,可以制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃,可以選擇適合自己的,如長(zhǎng)跑等,注意飲食不要喝飲料,吃油炸油膩食品,多食蔬菜等
病情分析:
據(jù)上所述,人體生長(zhǎng)發(fā)育由于具體個(gè)別差異,會(huì)出現(xiàn)不相同反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
無(wú)需緊張過(guò)于擔(dān)心,生活上飲食清淡,避免高脂高熱量食物,經(jīng)常鍛煉跑步,給予局部按摩。希望對(duì)你有幫助
你好,腿粗有時(shí)和遺傳及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同造成的,如踢足球,舉重,建議多參加長(zhǎng)跑,打籃球,快速競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目做完這些活動(dòng)后,一定要把腿上肌肉放松,祝你成功!
以上是對(duì)“腿粗,穿瘦一些的褲子穿不上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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