怎樣治療輕度強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      你好。強(qiáng)迫癥你要明白不是一朝一夕就會(huì)有效果的，在治療的同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見：
      平常多在生活中充實(shí)和忙碌就會(huì)緩解這個(gè)情況的，另外平常多培養(yǎng)一些愛好可以轉(zhuǎn)移注意力的。
      

      您好，從您描述的情況來(lái)看，反復(fù)檢查門鎖是否該關(guān)閉，這個(gè)屬于強(qiáng)迫癥的癥狀之一，可能有輕度的強(qiáng)迫癥，有些人會(huì)產(chǎn)生比如說(shuō)書沒(méi)有擺整齊，一定要重新擺過(guò)，關(guān)鍵是在于建立自信，相信自己，關(guān)系不大。
      

      如果你的強(qiáng)迫癥不引起你的不舒服，那可以不用管他。如果你已經(jīng)受到了困擾，那就鍛煉讓自己盡量減少?gòu)?qiáng)迫的次數(shù)。漸漸減輕強(qiáng)迫的癥狀。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療輕度強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      強(qiáng)迫癥是可以治療的，但他不是主要通過(guò)藥物治療，而是通過(guò)你的行為治療，包括經(jīng)常與親屬朋友溝通，增加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
      

      強(qiáng)迫癥是以反復(fù)的持久的強(qiáng)迫觀念或和強(qiáng) 迫動(dòng)作為主要癥狀。病因復(fù)雜、尚無(wú)定論，目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。主要可歸納為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為 治療，支持性心理治療及森田療法等。