健康咨詢描述: 我一直覺得自己的性格非常的奇怪,別人是拖延癥,我發(fā)發(fā)現自己是強迫癥。我每次一遇見自己想做的事情就總是控制不住自己,必須要馬上做了才安心,而且放東西也是必須放在某個位置,稍微偏差點心里就很不舒服,非要弄正了才高興,我都拿自己沒辦法。
想得到怎樣的幫助:強迫癥怎樣治療好?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你遇見自己想做的事情就總是控制不住自己,必須要馬上做了才安心,而且放東西也是必須放在某個位置,稍微偏差點心里就很不舒服,非要弄正了才高興,有患強迫癥的可能;建議你最好到當地正規(guī)的精神專科醫(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療,如果確診是強迫癥,一般以服用抗強迫藥物治療為主,最好再結合做做心理治療
強迫癥這一類的問題,想要治療首先需要有一個良好規(guī)律健康的生活習慣,適度加強體育鍛煉,用健康的興趣愛好。去轉移自身精力和注意力,釋放自身壓力,減少對于強迫的過度關注另外需要接受心理治療和抗強迫藥物干預。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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