健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我的癥狀就是想睡覺,睡不著,不管什么時間,一閉上眼趴在床上,眼睛是閉上了,可是心還是睡不著,稍微一點動靜就能讓我無法入睡,現在的我都快瘋了。麻煩你了
病情分析:
這種情況首先的注意勞逸結合,多做戶外活動,加強體育鍛煉,保持心情愉快,學會放松,
指導意見:
學會放松是治療這種疾病最好的方法,再結合吃點調理神經的,鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈,藥物可以吃點谷維素,靜心口服液,結合佐匹克隆就可以
我每天都跑步,還是睡不著
結合吃點藥物
病情分析:
您好,引起失眠的原因有很多,比如神經衰弱、精神壓力過大、服用藥物、咖啡等等。
指導意見:
建議平時注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物。如果是失眠癥可以口服點安神補腦顆粒、谷維素片和維生素B1片。
病情分析:
你好:失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,學習壓力過重??梢鹗?最好采取自然療法。
指導意見:
你好,建議使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
以上是對“醫(yī)生,我的癥狀就是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
放松不下來
你好,建議多與家人朋友交流,有什么事說出來就好了。
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