我現(xiàn)在體重130斤，高三學(xué)生

      你好，根據(jù)您的描述體重130斤要看身高多少，如果缺乏運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期久坐，是會(huì)引起脂肪堆積。平時(shí)飲食注意，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，少吃高脂肪高能量的食物，杜絕垃圾食品，盡量抽時(shí)間鍛煉。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的提問(wèn)，考慮您的體重增加是和運(yùn)動(dòng)量過(guò)少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飲食營(yíng)養(yǎng)還是應(yīng)該盡量保證，否則容易影響到學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)量的話建議您利用課間時(shí)間出去活動(dòng)一下，長(zhǎng)時(shí)間的伏案低頭看書(shū)，也因?yàn)槿菀滓鹉X部缺氧，可利用課間時(shí)間出去活動(dòng)，也有助于提高記憶力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，體重跟運(yùn)動(dòng)量小有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松放松，注意休息，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，不暴飲暴食，合理鍛煉身體，觀察看看。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在體重130斤，高三學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你現(xiàn)在的身體健康就行，現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)緊張時(shí)期也沒(méi)必要減肥什么的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您騰出時(shí)間盡量運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)，要么老是那么不動(dòng)，身體跟整個(gè)人精神都不好了

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾。