失眠有什么方法治

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
      

      你好！很多原因可以導(dǎo)致失眠。如果是精神因素引起的，建議多與朋友聊天，或者聽聽舒緩的音樂，使心情平穩(wěn)。睡前盡量不喝咖啡，飲茶等，睡前可以喝點牛奶，但是不要多喝，以免夜間去廁所影響睡眠。
      

      能長期的失眠是神經(jīng)比較衰弱的現(xiàn)象，建議你睡覺之前喝牛奶和蜂蜜，鎮(zhèn)靜助眠！也在睡眠可以吃調(diào)理睡眠的藥和谷維素幫助輔助睡眠的功效。
      
      以上是對“失眠有什么方法治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述這種情況考慮，可能是有神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠。因為要排除一下是不是學(xué)習(xí)壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，首先要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)壓力大的時候，要學(xué)會放松自己。服用一段時間安神補(bǔ)腦液看看。
      

      病情分析：
      你好，你說的失眠是過度興奮緊張焦慮等造成的自主神經(jīng)功能紊亂，可以服用中藥治療，常用的方劑有溫膽湯，朱砂安神丸等。
      指導(dǎo)意見：
      找有經(jīng)驗的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，放松心情，不要過度緊張，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多種，精神情緒因素以及工作壓力大等，
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用安神補(bǔ)腦液，緩解精神壓力，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳等有助于睡眠。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。
      
      以上是對“失眠有什么方法治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！