失眠應(yīng)該怎么治療

      病情分析：
      你好，失眠的原因可分為：心理因素，軀體因素，個(gè)體形為因素，環(huán)境因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議尋求心理醫(yī)生的幫助，解除心理負(fù)擔(dān)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安眠藥。平時(shí)要按時(shí)作息，參加體育鍛煉，睡前不要吃得過(guò)飽或過(guò)多飲水，要有安寧的環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說(shuō)的情況，失眠和精神壓力大，思慮過(guò)多有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，多干一些自己喜歡的事情，可以口服維生素，b1谷維素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠，和氣血虛弱，也有關(guān)系，平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物。
      

      病情分析：
      你好！從描述來(lái)看是氣血不足，心脾失養(yǎng)等因素導(dǎo)致的，所以治療是滋補(bǔ)氣血，健脾養(yǎng)心等來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      參考治療藥物可用四物湯適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可用四物合劑，歸脾丸等來(lái)治療，其他可用黃芪，黨參，白術(shù)，茯苓，棗仁，柏子仁，夜交藤等熬水服用，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看是很好的選擇。
      
      以上是對(duì)“失眠應(yīng)該怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      嚴(yán)重的頑固性的失眠，要調(diào)理神經(jīng)，是由于神經(jīng)衰弱的原因，用天麻燉鴿子湯?？诜椚拾采衲z囊，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡覺(jué)以前喝一杯蜂蜜水，每天晚上10點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)。調(diào)息好作息時(shí)間。
      

      睡眠不好大多數(shù)是由于氣血虛引起的癥狀，建議你可以口服中藥調(diào)理效果很好的，配合中醫(yī)針灸治療，辛辣刺激食物不要吃就可以的，減少個(gè)咖啡累食物
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。