失眠應(yīng)該怎么治

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您咨詢(xún)的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素、刺五加、維生素B1同時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好，保持心情的舒暢。
      

      您好，建議你去三甲醫(yī)院精神科門(mén)診就診，心理咨詢(xún)師可以給予你幫助。同時(shí)自己一定要樂(lè)觀，相信自己能夠度過(guò)難關(guān)。希望能夠幫助到您。謝謝。。
      

      病情分析：
      你好，有失眠的情況需要注意多休息，不要?jiǎng)诶酆途o張的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察是否有好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“失眠應(yīng)該怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的信息，你這種失眠主要是壓力大的原因啊，不管怎么樣？要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，壓力大的時(shí)候，能撐得就撐，不能撐的就放下。不要把自己逼得太狠。
      

      病情分析：
      按你的描述，有點(diǎn)抑郁傾向，你這種情況如果已經(jīng)持續(xù)兩周以上，考慮還是抑郁癥的可能性大一點(diǎn)。單純吃治療失眠的藥物效果不太好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是去醫(yī)院詳細(xì)的跟醫(yī)生說(shuō)明情況，確診一下。如果是抑郁癥，還是要吃抗抑郁劑，有的抗抑郁劑也有改善睡眠的作用。祝你早日快樂(lè)起來(lái)(?Д?)?
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使你無(wú)論是對(duì)做事方面還是睡眠方面的結(jié)果，內(nèi)心容易給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，再加上你最近感受到較強(qiáng)的心理壓力，使你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀，并由此容易影響到你的正常睡眠，使你容易體驗(yàn)到失眠的感覺(jué)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，完善性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
      

      失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：當(dāng)被失眠、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對(duì)癥對(duì)藥，對(duì)于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽(tīng)信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對(duì)于睡眠有利的食物。
      
      以上是對(duì)“失眠應(yīng)該怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！