13年到現(xiàn)在一直保持100斤

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮一般來說您是體重并不是偏重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每周三次有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)轶w重問題導(dǎo)致的疑問的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多吃水果蔬菜，少吃主食，不吃油膩，甜食。晚飯少吃甚至不吃，傍晚散步一到兩個小時。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)目前問題的描述，主要是想咨詢瘦身的相關(guān)問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您對目前問題的描述，建議你一定要做到合理飲食，不要暴飲暴食，多做運(yùn)動，最好可以每天到健身房做運(yùn)動，請一個健身教練，每天堅持，這樣的瘦身才是健康的。
      
      以上是對“13年到現(xiàn)在一直保持100斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高1米55，體重100斤，屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)指數(shù)是判定胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)，通過計算，你的指數(shù)在正常范圍，不需要減肥，建議你保持均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉為好。
      

      病情分析：
      根據(jù)計算的體質(zhì)指數(shù)來看，100（50公斤）斤體重是合適的，90斤偏瘦弱
      指導(dǎo)意見：
      減肥的方法，最健康的方法是，適當(dāng)控制飲食，恰當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)和充足的蔬菜水果，碳水化合物減量。必要的運(yùn)動鍛煉，而且量要夠，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的自述你的這種情況沒有必要減肥，保持這樣不錯了。
      指導(dǎo)意見：
      如果你非要減肥可以建議你增加運(yùn)動量，減少飲食，特別是盡量少吃油膩的東西。