從16年一直手淫到現(xiàn)在

      這種情況可能存在心里過度緊張或者腎氣虧虛的情況，可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科或者泌尿外科就診，可以通過中西醫(yī)結(jié)合的方式進行治療，效果是非常不錯的。另外要放松心態(tài)，不要過度緊張。
      

      建議循序漸進戒掉手淫的習(xí)慣，這種習(xí)慣對身體健康影響很大，平時不看色情電影和書籍，不穿緊身衣褲，多參加有益于身心健康的活動，多與人交流。
      

      你好，這種勃起功能不堅可能和頻繁的手淫有一定的關(guān)系。所以說要戒掉手淫的習(xí)慣，同時要加強營養(yǎng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。體質(zhì)增強了，性功能自然會提高。如果一直無法改善的話，可以吃點中藥改善。
      
      以上是對“從16年一直手淫到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頻繁手淫會導(dǎo)致射精快，勃起不堅，注意力不集中，記憶力減退，肌肉酸痛，前列腺炎等，建議一定不要過度。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個年齡完全戒除手淫比較困難，別過度，每周一次。
      當(dāng)想手淫的時候，想點別的事，做點別的事，轉(zhuǎn)移注意力。
      多參加有意義的體育運動。把自己的時間放在更有意義的事情上。
      不要看黃色書籍視頻，不要讓自己過度沉迷于性幻想中。