失眠 入睡很困難一晚上似睡非睡意識(shí)很清楚 或者是兩

      失眠要先查明原因，看最近有沒有工作壓力大，情緒緊張等因素，要注意自我放松心情，養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起避免勞累熬夜及情緒激動(dòng)，如果還不改善的話可以口服右佐匹克隆治療。
      

      病情分析：
      一般失眠的情況出現(xiàn)，多因環(huán)境、行為、精神等各種因素所導(dǎo)致。不論因?yàn)槭裁丛蛩鶎?dǎo)致的失眠，平時(shí)的自我調(diào)節(jié)都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對(duì)睡眠有利的食物
      指導(dǎo)意見：
      可以去找中醫(yī)調(diào)理下！平時(shí)減少自己的工作或者生活壓力！積極鍛煉身體！最好不要多用安眠藥，以免產(chǎn)生依賴性！