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最近快考研了,怎么都學(xué)不進去

女 | 20歲 2017-11-10 19:20:05 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近快考研了,怎么都學(xué)不進去,還特別困就是學(xué)不進去,現(xiàn)在都緊張不起來了,是怎么回事啊,謝謝了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養(yǎng)不良,感染性腹 幫助網(wǎng)友:6306稱贊:3
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2017-11-10 19:24:25 我要投訴

      病情分析:
      自己認識到學(xué)習(xí)的重要性,你才能自己認識到這個問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以自己控制自己的行為每天給自己制定一個計劃慢慢的就會對學(xué)習(xí)感興趣
      

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2017-11-10 19:25:21 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的這個情況的話,你這個可能是過度緊張導(dǎo)致,精神無法集中。
      指導(dǎo)意見:
      建議你說的這個情況的話,平時一定要放松心情,注意休息好,睡好了才能更好地進行學(xué)習(xí)。
      

張穎
張穎 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺癌,宮頸癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,結(jié)直腸癌 幫助網(wǎng)友:18634稱贊:4
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2017-11-10 19:26:12 我要投訴

      病情分析:
      每個人都會出現(xiàn)這種情況的,估計還沒有投入進去,建議調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      可以和同學(xué)結(jié)伴學(xué)習(xí),最好有好的學(xué)習(xí)氛圍??梢院刃┎杌蚩Х忍嵘瘛W⒁鈩谝萁Y(jié)合。
      
      以上是對“最近快考研了,怎么都學(xué)不進去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃海燕
黃海燕 惠陽三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,尖銳濕疣,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:830
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2017-11-10 19:26:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況介紹,你有兩個問題,一個是時間緊張,一個是記憶疲勞
      指導(dǎo)意見:
      建議:你放下術(shù)本,站起身來坐個深呼吸,把自己的思維放到一個更高的層面上來,然后開始看書本的目錄,根據(jù)目錄記憶所學(xué)內(nèi)容
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2017-11-10 19:27:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!您的這種情況考慮是學(xué)習(xí)和考試焦慮癥所引起的癥狀表現(xiàn)。建議您首先放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀良好的情緒狀態(tài);其次是制定具體的切實可行的學(xué)習(xí)計劃和目標,然后按照制定的計劃和目標,嚴格去執(zhí)行;第三是掌握自己學(xué)習(xí)的規(guī)律和記憶的最佳時間,并及時總結(jié)和激勵自己,這樣可以樹立自信心;第四是生活作息規(guī)律,不要熬夜,不要越是覺得心慌越是著急熬夜加班加點,只有睡眠好了,才能保證良好的學(xué)習(xí)效率;第五是飲食要清淡,但也要注意補充補腦的營養(yǎng)成分,適度運動,身體好了,學(xué)習(xí)才有良好的基礎(chǔ)。
      

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