有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 想家,學(xué)不進去。每天晚上都睡不著

想家,學(xué)不進去。每天晚上都睡不著

女 | 12歲 2017-10-05 07:04:28 5人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 想家,學(xué)不進去。每天晚上都睡不著,不喜歡和別人說話,愛哭,每次開學(xué)都哭,

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劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網(wǎng)友:6462
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2017-10-05 08:12:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以理解你的心情,你的這種情況可能是和學(xué)校環(huán)境沒有完全適應(yīng)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      可以給自己良好的心理暗示,睡前一杯牛奶,創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,積極培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,盡快的融入到集體當(dāng)中你就自然會改善的。
      

操健
操健 醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,急性胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎,冠心 幫助網(wǎng)友:11147稱贊:93
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2017-10-05 08:12:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)所描述情況看,中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致,病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用朱砂安神丸
      預(yù)防措施:保持心情平靜,切勿過度思慮;避免過度勞累,宜多休息。
      

周靈
周靈 無極民康醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱贊:82
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2017-10-05 08:18:40 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,小小的年紀(jì)就離開家住校,想家是可以理解的。
      指導(dǎo)意見:
      我們每個人都不可能在家里呆一輩子,總有離開家的時候,你要學(xué)會控制自己的情緒,老這樣下去也不是個事,影響了自己的學(xué)習(xí)成績,后悔就晚了。不要不和同學(xué)說話,沒事時多和同學(xué)交流,等和同學(xué)們都熟悉了,你想家的心情就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“想家,學(xué)不進去。每天晚上都睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-05 08:20:22 我要投訴

      你是想學(xué)習(xí),但是學(xué)不進去是為什么呢?你的功課能夠跟得上嗎?老師講課能聽得懂嗎?其實你是不太想動腦筋,對嗎?也不太想把心思扎進去,歸根結(jié)底還是因為學(xué)習(xí)這個事兒對你來說沒有興趣。所以現(xiàn)在想方設(shè)法去找一些,或者努力的培養(yǎng)自己對學(xué)習(xí)這件事情的興趣吧!你之所以有這個心情,就是因為你活在糾結(jié)里,想要好吃,但卻又不想付出努力,可人只能選擇一樣,沒有好吃不貴!
      

陳華
陳華 臨清市第三人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,盆腔炎,流產(chǎn),外陰陰道假絲酵母菌病, 幫助網(wǎng)友:16342稱贊:43
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2017-10-05 08:21:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你主要是換陌生的環(huán)境,還沒有適應(yīng)而引起來的,已經(jīng)在這里學(xué)習(xí)了,想家家里是為了讓你更好,爸爸媽媽的期望是因為你有好的學(xué)習(xí)環(huán)境,其實他們更想你的,
      指導(dǎo)意見:
      你要把這種想念作為一種動力,好好的去學(xué)習(xí),融入到學(xué)習(xí)中,去認(rèn)識身邊的小伙伴,每天規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計劃和進度,這樣慢慢的就會淡化想家的心情,在學(xué)校里好好學(xué)習(xí),回家的時候好好和家人在一起,堅持一個月,你就形成習(xí)慣了,
      

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