健康咨詢描述: 頭發(fā)各種顏色都有了,白頭發(fā)散布(不是特別多),都好幾年了,以后要注意什么,怎么保養(yǎng)。
病情分析:
你好!平時一定要注意自己,控制自己的情緒。不要壓力太大
指導意見:
建議平時加強鍛煉,同時營養(yǎng)也要跟上,多補充肉蛋奶,多吃水果蔬菜,補充能量,維生素。
病情分析:
你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下是可以通過藥物進行調理的。
指導意見:
中醫(yī)學認為,這種癥狀主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致,平時注意勞逸結合,不要熬夜,可服用核桃黑豆等食物,也可應用七寶美髯丸。
根據你描述的癥狀和體征來看,引起白頭發(fā)的主要因素有,血虛,因為發(fā)為血之余,另外,就是腎精虧虛,因為腎其華在發(fā),所以治療的話,要補腎精,益氣血。
以上是對“頭發(fā)各種顏色都有了,白頭發(fā)散布(不是特別多)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你服務,你這種情況可能是血熱,焦慮,腎虛等因素導致的
指導意見:
你好,你可以吃些黑芝麻,黑豆,肉類等食物,不要熬夜,堅持鍛煉,保持良好的心態(tài)
病情分析:
你好,造成白發(fā)的原因有很多,比如精神壓力大、熬夜、腎虛、血熱等。
指導意見:
建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,少熬夜,減輕壓力,平時可食用核桃、黑豆、黑芝麻類食物。
病情分析:
這個問題,平時熬夜的時候多嗎,壓力大嗎,平時什么工作呢
指導意見:
一般來說,白頭發(fā)和平時生活習慣有很大的關系,不能熬夜,用點腎寶片,葉酸,復合維生素這樣就可以啦
病情分析:
根據你的情況來看,你的白頭發(fā)很多,所以你要吃補腎的食物才對
指導意見:
建議你休息好,放松心情,注意飲食。你可以和黑枸杞,多喝黑芝麻糊,這樣你的頭發(fā)就不會再白了
以上是對“頭發(fā)各種顏色都有了,白頭發(fā)散布(不是特別多)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你提供圖片看,你的發(fā)質肯定不行,與遺傳有關,與用腦過度,操勞過度有關
指導意見:
建議你今后一定要陽光心態(tài),陽光生活,不要整天給自己各種壓力,絕對不能熬夜,可以多吃一些新鮮水果蔬菜,核桃,黑芝麻等等健腦的食物,另外也可以染發(fā),稍微一點黃色的就行了
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