由于加入田徑隊，大強度的跑步

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否運動強度過大引起的軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議熱敷一下或者是用云南白藥噴，如果不緩解，建議去醫(yī)院檢查一下，平時運動量不要過大，多注意熱身活動，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，還是考慮存在慢性軟組織損傷，踝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你有時間到當?shù)蒯t(yī)療機構(gòu)檢查一下，同時排除下疲勞性骨折，或制動休息一段時間看看，看看是否能減輕疼痛
      

      病情分析：
      您好，您這是由于疲勞造成的，肌腱韌帶的損傷，這樣的情況是單一的一個動作姿勢時間過長造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，防止勞累，先靜養(yǎng)待癥狀恢復(fù)后，再循序漸進的鍛煉，鍛煉的強度不應(yīng)該突然加強太多，您還沒有適應(yīng)這種運動方式，建議局部熱敷燙腳，可以用活血化瘀的中藥煎煮后泡腳，佩戴護踝，保護踝關(guān)節(jié)，防止受涼。
      
      以上是對“由于加入田徑隊，大強度的跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況有可能是因為你剛剛參加，運動不科學(xué)，或者是運動強度過大引起的肌腱扭傷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況有可能是因為你剛剛參加，運動不科學(xué)，或者是運動強度過大引起的肌腱扭傷。建議你以后注意運動方法，不要強度太大，注意保護。