健康咨詢描述: 我今年17歲,身高177準(zhǔn)備參加高考田徑隊(duì),肯定是要練腿部肌肉的,怎么提高爆發(fā)力,而且我聽(tīng)別人說(shuō),練腿部影響身高發(fā)育
練腿部也不會(huì)影響身高發(fā)育,首先你已經(jīng)是17歲了,17歲的話按照正常的話骨骺已經(jīng)閉合了,長(zhǎng)高的可能性已經(jīng)不大了,你的身高還可以。那么練爆發(fā)力的話,主要是要多鍛煉跑步,尤其是短跑。
病情分析:
根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是生理因素的情況的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般先天性的因素最重要的,同時(shí)后期的堅(jiān)持鍛煉可以起到的臨床作用相當(dāng)有限的!
病情分析:
你好,這位朋友,經(jīng)常鍛煉腿部,可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)身體的增長(zhǎng)有益處的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果提高爆發(fā)力,建議你平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉,注意合理飲食營(yíng)養(yǎng),食物要富含蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì)。品種要多樣化,希望對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“我今年17歲,身高177準(zhǔn)備參加高考田徑隊(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
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