晚上老是失眠怎么辦
男 | 25歲 2017-11-09 11:47:57
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 最近失眠很嚴(yán)重了，晚上入睡特別困難，要不是就是睡著后沒多久就睡了，之后就沒有辦法再睡了，白天也沒有精神。
想得到怎樣的幫助：晚上老是失眠怎么辦
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2022-11-02 22:14:31 我要投訴
你好，這種情況考慮還是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的疾病，與平時熬夜，壓力大，精神緊張有關(guān)，建議到醫(yī)院精神科檢查系統(tǒng)的治療，可以吃谷維素片和棗仁安神膠囊以及艾司唑侖來治療，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，按時休息，睡覺前不要看一些手機(jī)，電腦以及電視，不要喝茶和咖啡以及刺激性飲料，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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