治失眠多夢(mèng)的方法

      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能，包括入睡困難、時(shí)常覺醒及晨醒過早。失眠患者治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、安神補(bǔ)腦液、睡安膠囊、佳樂定等等。或者考慮磁療、針灸等等。
      平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情、規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      這種情況考慮有心神不寧的情況，需要及時(shí)的改善睡眠，調(diào)整身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服安神養(yǎng)腦液進(jìn)行調(diào)理，期間不要吃一些生冷的食物，多喝一些溫開水促進(jìn)代謝。
      
      以上是對(duì)“治失眠多夢(mèng)的方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是神經(jīng)衰弱引起的，建議做一個(gè)顱腦CT檢查，
      指導(dǎo)意見：
      如果確診，可以服用養(yǎng)血安神片等進(jìn)行治療，治療期間，注意休息，不要喝濃茶咖啡等飲料。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用艾司唑侖進(jìn)行治療，癥狀多可以好轉(zhuǎn)
      

      問題分析：失眠是指無法入睡、無法保持睡眠或者睡眠多夢(mèng)狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
      指導(dǎo)意見：堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會(huì)失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗?huì)影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。