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就是這幾天才出現(xiàn)的每天晚上睡覺都會(huì)中途醒來感覺睡了

男 | 27歲 2017-11-08 15:13:35 3人回復(fù) 來自六盤水市

健康咨詢描述: 就是這幾天才出現(xiàn)的每天晚上睡覺都會(huì)中途醒來感覺睡了很久可是看表才睡了2、3個(gè)小時(shí)

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王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友:14161
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2020-06-16 21:07:28

      根據(jù)你病情的描述,你這個(gè)癥狀叫做失眠,考慮這個(gè)睡眠質(zhì)量差,然后建議你可以喝到那個(gè)改善睡眠的,比如這個(gè)棗仁膠囊就可以,建議平日少吃油膩辛辣的食物更好一點(diǎn)。然后可以也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-11-08 15:40:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況主要考慮的問題就是因?yàn)槟愕木μ?,所以休息的時(shí)候不重視也比較快
      指導(dǎo)意見:
      這種情況你不需要去擔(dān)心,晚上。要按時(shí)睡覺,白天按時(shí)起床,養(yǎng)成一種合理的生物鐘,慢慢就可以調(diào)理了。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-11-08 16:17:34 我要投訴

      咨詢者為27歲男性,這幾天才出現(xiàn)這樣的狀況,每天睡覺都會(huì)有中途醒來的情況,感覺自己睡了很久,其實(shí)也沒多長時(shí)間,可能只是2到3個(gè)小時(shí)而已。
      
      以上是對“就是這幾天才出現(xiàn)的每天晚上睡覺都會(huì)中途醒來感覺睡了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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