健康咨詢描述: 吃點東西就會胖,喝水都會長分量,這個是什么原因,運動少吃之外還能有什么辦法減肥嗎
適當?shù)倪\動,多飲水和合理的飲食,是不會使身體增胖的,飲食要注意清淡為主,盡量減少卡路里的攝入,可以多吃青菜,吃水果雞肉,牛肉或者大蝦來補充營養(yǎng)
你好,根據(jù)你的描述,吃東西就會長胖,喝水也會長分量,說明你是肥胖體質(zhì),所以呢你要減肥可能要增加運動量,要控制自己的飲食量,你想不運動來減肥的話,還有一種辦法就是中醫(yī)針疚減肥,但是很難堅持,而且很難保持。
如果是激素水平失衡能治嗎
如果是激素水平失衡可以通過激素類藥物調(diào)節(jié),但一定要到醫(yī)院讓醫(yī)生跟你用激素正規(guī)治療,調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的敘述,如果現(xiàn)在體型偏胖,可以考慮控制飲食,增加運動來減肥。
指導意見:
平時少吃辛辣過于油膩的食物,餐后要有運動。每天堅持用半個小時到一個小時的戶外體育運動。也可以考慮做中醫(yī)拔罐按摩減肥。
以上是對“吃點東西就會胖,喝水都會長分量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果我瘦下來體型保持一段時間還會容易胖嗎
如果瘦下來,還是要嚴格的控制飲食。并且還是要堅持有運動的,就不會出現(xiàn)反彈。
病情分析:
一般情況下如果飲適量控制在一定程度同時增加運動量的話是不會長胖
指導意見:
如果在這種情況下體重仍然增加的話不能排除存在著激素分泌失衡的因素需要進行一下檢查的祝你健康
這種體質(zhì)改變不了嗎,只能控制飲食嗎
控制飲食和增加運動量是控制體重最好的辦法其他的方法都不如這兩種健康的
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果吃點東西之后就會出現(xiàn)胖,最好由當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診結(jié)合舌脈,以對癥應(yīng)用健脾滲濕的藥物,平時要清淡飲食,禁食辛辣油膩等食物,根據(jù)體質(zhì)適當增加營養(yǎng),保證心情舒暢。
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