老是上課時(shí)吃飯時(shí)犯困

      引起犯困的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞，或晚間睡眠不足。建議，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：您現(xiàn)在屬于讀書期間，上課時(shí)難免會(huì)有走神的時(shí)候，下課后精神變得很好，是很多學(xué)生都有的現(xiàn)象，不用過多擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：建議你可以在上課的時(shí)候找到老師說講的重點(diǎn)以及自己感興趣的內(nèi)容，平常可以多加鍛煉多看書多看報(bào)提高自己的專注力。
      

      晚上睡眠還好嗎？這個(gè)可能是晚上的睡眠質(zhì)量不好，時(shí)間不夠，這樣就會(huì)導(dǎo)致白天上課精力不集中，精神不好。你這個(gè)晚上要早睡，每天要保證八小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，這樣白天才會(huì)有精力。
      
      以上是對(duì)“老是上課時(shí)吃飯時(shí)犯困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，主要還是太貪玩了吧，主要心思沒放在學(xué)習(xí)上，下課的時(shí)候注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整作息時(shí)間，規(guī)律生活，定時(shí)吃飯，如果課程太過緊張勞累可適當(dāng)調(diào)整，做一些喜歡的事情放松心情，上課時(shí)間集中精力。