只要?jiǎng)e人得罪過(guò)我一次
健康咨詢(xún)描述： 只要?jiǎng)e人得罪過(guò)我一次，相對(duì)嚴(yán)重的那種，我就會(huì)不想接近這個(gè)人，也不想和對(duì)方説話(huà)，就算説，也很難在用以往的方式去對(duì)待，因?yàn)橹灰吹綄?duì)方就會(huì)想起對(duì)方留下的不愉快一面，不愉快自然就條件反射的遠(yuǎn)離，我知道是自已內(nèi)心太脆弱，其實(shí)如果內(nèi)心足夠強(qiáng)大的話(huà)，包容心就會(huì)很強(qiáng)，就會(huì)以平橫的心態(tài)去面對(duì)對(duì)你友好和不友好的人，那怕是仇人都會(huì)很正常的面對(duì)，這樣生活的路子就不會(huì)有那么阻障，但現(xiàn)在，我只能選擇遠(yuǎn)離這些人，內(nèi)心才能或得平靜。
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人與人交往應(yīng)該建立在平等與信任，尊重基礎(chǔ)之上。由于彼此間性格不同，行為方式不同，看待問(wèn)題的角度也不同。在交往中難免會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)，分歧或者矛盾。關(guān)鍵在于相互間的溝通，理解，寬容和換位思考。
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可能是長(zhǎng)期負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和需求，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理老師的幫助。
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