我因今天騎自行車去玩

      你好。從描述的情況來看，是由于長時(shí)間騎車導(dǎo)致肌肉酸痛的情況，問題不大，不用過于擔(dān)心。這幾天需要多注意保暖防止受涼，注意休息，避免過度活動(dòng)，可以熱敷按摩促進(jìn)恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果騎自行車，跑了40公里，那這應(yīng)該是肌肉，疲勞引起的。是運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉分泌乳酸過多?？梢杂脽崴夥螅龠M(jìn)血液循環(huán)。晚上睡覺了，抬高腳來睡，做些局部按摩。
      

      病情分析：
      像這個(gè)情況，大多數(shù)的話，一般來說可能就是由于用力不當(dāng)而引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以局部的進(jìn)行熱敷或者按摩一下，看看能不能緩解一下癥狀，一定要注意才可以的。
      
      以上是對(duì)“我因今天騎自行車去玩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況可能是屬于肌肉勞損引起的了，多會(huì)有酸痛的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意避免過于勞累，可以通過推拿按摩緩解治療的，保持樂觀心情，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，你這屬于正常情況，大量運(yùn)動(dòng)后肌肉堆積乳酸，引起的疼痛無力
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這運(yùn)動(dòng)屬于過量運(yùn)動(dòng)，大量的運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)代謝產(chǎn)生大量乳酸在肌肉內(nèi)堆積，引起的疼痛無力，建議多休息，可以用熱敷，理療，要記得運(yùn)動(dòng)要適量，免得適得其反