感覺自己記憶力下降了好多頭蒙蒙的感覺沒以前記憶力好

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。你可以平時(shí)多吃這些東西提高記憶力1．胡蘿卜。刺激大腦物質(zhì)交換，減輕背誦的壓力。2．菠蘿。演員和歌星最喜愛的水果。為了記住大段的文字或樂譜，需要大量的維生素C，而菠蘿剛好含有豐富的維生素C。每天喝一杯菠蘿汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期記憶的能量來源。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，進(jìn)行大調(diào)整飲食
      

      你好，少年男性，頭暈，頭蒙，記憶力下降，睡覺怎樣，玩手機(jī)多么，建議行頭顱ct檢查，多休息，可以找中醫(yī)調(diào)理一下，喝點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“感覺自己記憶力下降了好多頭蒙蒙的感覺沒以前記憶力好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)年齡，一定要注意均衡的飲食和營養(yǎng)搭配，提高身體的素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意多參加戶外活動(dòng)，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，保證充足的休息睡眠時(shí)間。避免超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況你的年齡有此情況要注意，休息飲食不佳疲勞的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是是否有射精過度的經(jīng)歷。這個(gè)情況就要從以上幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整，一般來說你的年齡恢復(fù)的速度還是較快的。
      

      病情分析：
      你好，最近學(xué)習(xí)壓力大嗎？睡眠好不好？還有別的不適癥狀嗎。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃些核桃，魚類，大棗，花生，動(dòng)物內(nèi)臟等。也可以吃些營養(yǎng)保健品。最近注意用腦不要太用度，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺自己記憶力下降了好多，頭蒙蒙的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問這件是不是學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠不足，還或者是自己精神過于緊張的？要讓自己得到充分的休息，只要保持心情愉快，不要，太過于緊張，可以，喝一些枸杞桂圓等泡水，有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“感覺自己記憶力下降了好多頭蒙蒙的感覺沒以前記憶力好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！