健康咨詢描述: 你好,我11歲,108斤,我經(jīng)常在學(xué)校,在學(xué)校有什么快速瘦下來的辦法嗎?
病情分析:
你說的情況還是經(jīng)常在學(xué)校發(fā)生了上述表現(xiàn)想要快速銷售這個(gè)很少見。
指導(dǎo)意見:
一般是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉飲食,生活習(xí)慣控制改善就可以,并不用過度的糾結(jié)早中晚都需要運(yùn)動(dòng),不能吃油膩的食物。
病情分析:
你好,你描述的情況體重和身高是成比例的,要說明身高數(shù)據(jù)。
指導(dǎo)意見:
要注意了你的年齡在發(fā)育的階段,不要限制一些有營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)等特種食物,小吃盡量少吃。
1.45厘米,我想快點(diǎn)瘦下來,別人都說我胖
病情分析:
你好,你的身高是多少呢?真的是肥胖嗎?減肥的話要多運(yùn)動(dòng)控制飲食
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
以上是對(duì)“我11歲,108斤,我經(jīng)常在學(xué)校”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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