一個人只是不吃肉類對個人的健康有壞處嗎

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！您說的這種情況只是不吃肉對身體沒有多大影響的
      指導意見：
      建議您可以通過吃魚蝦豆類食品補充體內(nèi)需要的蛋白質(zhì)，最好不要偏食均衡營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      人體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)都是在肉質(zhì)里面的。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)身體是無法合成的必須得靠肉類攝入
      指導意見：
      長期只吃素不吃肉體質(zhì)偏弱如果是女性的話例假容易不正常。氣色一般也比較差

      病情分析：
      長期吃純素食，會使人體碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例失衡，造成消化不良
      指導意見：
      你好！如果真的不喜歡吃肉也一定要補充雞蛋牛奶豆制品這些蛋白質(zhì)含量高的食品
      以上是對“一個人只是不吃肉類對個人的健康有壞處嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況，現(xiàn)在社會有一部分素食主義者。
      指導意見：
      動物蛋白如果不補充，植物蛋白一定要補充，這些素食主義者身體一直挺好，所以不用擔心，祝您好運
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不吃肉對個人健康有害，肉類含有動物蛋白。
      指導意見：
      人體必須攝取動物蛋白和植物蛋白，動物蛋白含有豐富的卵磷脂和氨基酸，不吃攝入營養(yǎng)不均衡不全面。
      

      病情分析：
      您好！五谷雜糧是人類所需的第一類事物，蔬菜和水果為第二類，肉類只能是適量來食用。
      指導意見：
      這個需要根據(jù)個人的體質(zhì)來觀察，就像和尚不吃肉身體條件也有很好的，如果你沒有什么不舒服的話，你可以保持這樣的飲食習慣。
      

      病情分析：
      有很多人的確存在這種情況，不喜歡吃肉，一般情況下，如果長期不吃肉的話，有可能會造成營養(yǎng)不良的情況。
      指導意見：
      但是很多食物中營養(yǎng)成分和肉呢成分有相同的作用，可以彌補這些不足，盡量還是要營養(yǎng)均衡，多少都吃點，不挑食
      
      以上是對“一個人只是不吃肉類對個人的健康有壞處嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！根據(jù)你所敘述的情況。如果能吃盡量還是少吃一些。
      指導意見：
      因為每個食物所含的成分都是不同的。所以沒有辦法代替。如果能吃盡量吃比較好。希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，不吃肉只吃素對身體也是不好的。
      指導意見：
      你平時可以吃點瘦肉，牛羊肉都可以，以補充身體所需的蛋白質(zhì)，平時多喝點牛奶。
      

      病情分析：
      一般情況下，肉類所含有的營養(yǎng)物質(zhì)在植物當中可能是沒有的。
      指導意見：
      所以一般情況下應該適當?shù)纳俪匀猓侠砣鏍I養(yǎng)飲食，才能更加促進身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的信息，一般情況下最好不要缺乏肉食。
      指導意見：
      肉類中含有很多對身體有用的微量元素，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，這些都是人體必不可缺少的，建議適量使用肉類，特別是魚肉，對人體是非常有好處的。

      病情分析：
      你好！均衡豐富的善食，對人體健康最有益處，不吃肉蛋類也能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
      指導意見：
      現(xiàn)在就有多吃點胡蘿卜，胡蘿卜里邊有胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素a。所以和尚不吃肉身體也健康的原因
      

      病情分析：
      不吃肉，并不會對身體產(chǎn)生什么危害的。只要你營養(yǎng)均衡就可以，不會影響身體健康的。
      指導意見：
      您平時多注意營養(yǎng)，魚肉也不吃嗎？你吃點魚肉?。∫部梢苑靡恍┪⒘吭?。補充身體缺少的一些營養(yǎng)。

      病情分析：
      據(jù)你描述，這是不健康的飲食，蔬菜喊鈣這些都比較少，一般還是肉類食物比較多。
      指導意見：
      建議正規(guī)合理飲食，建議可以吃魚肉，牛肉這些食物，這樣才能有一個健康的身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，只是不吃肉對身體健康沒有危害的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，只是不吃肉對身體健康沒有危害的。祝你身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前很多人全素食，完全不吃肉食，蛋白質(zhì)攝入不足，對身體免疫力健康有一些影響。
      指導意見：
      建議你可以不吃肉食，但要喝牛奶，吃雞蛋及豆類食物，補充蛋白質(zhì)，飲食清淡營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你只是不吃肉，其他什么都吃。應該對個人的健康不會有害。
      指導意見：
      因為你除肉外其它都吃，碳水化合物，維生素、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)等，在除肉外其它食物中可以吸收到。不會造成營養(yǎng)不良。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況。如果飲食均衡。豆制品奶制品，蔬菜水果等。都吃，只是不吃肉類。對身體也不會有太大的影響。因為攝入的糖類。蛋白質(zhì)類，如果攝入過多，他也可以體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。
      指導意見：
      根據(jù)你所敘述的情況。如果飲食均衡，水果蔬菜豆制品，奶制品都吃。只是不吃肉類。對身體應該不會有，太大的危害。因為攝入的糖類豆類，在體能，經(jīng)過轉(zhuǎn)換也可以成為脂肪。
      

      病情分析：
      蔬菜，水果，粗糧類食物的營養(yǎng)成分比較容易消化，而且部分營養(yǎng)元素能夠直接被人體吸收，素菜中的纖維素還能有效預防便秘發(fā)生。
      指導意見：
      建議，長期吃素食拒絕葷菜，容易造成動物蛋白攝入不足，當長期吃素導致動物蛋白攝入不足時，人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物失衡。所以還是要葷素搭配。

      病情分析：
      肉類可以補充蛋白質(zhì)，但是奶類及乳制品也可以補充足夠的蛋白質(zhì)
      指導意見：
      食物都是互補的，有很多素食主義者也不會缺乏什么影響，你并不屬于挑食，不用擔心