初三學(xué)生白天寫作業(yè)看書老打磕睡

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，這是有引起精神萎靡，精氣不足表現(xiàn)，有手淫行為需要盡快戒掉停止，
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在年齡處在青春發(fā)育期，應(yīng)該是精力充沛，旺盛表現(xiàn)，引起嗜睡，困乏，乏力體虛多是腎虛影響，腎精不足導(dǎo)致，所以需要多注意，戒掉手淫后，加強(qiáng)身體鍛煉，多吃富含鈣鋅豐富食物，
      

      病情分析：
      可以采用簡(jiǎn)單的方法，例如每學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)身體，伸展四肢，通過使肺部、心臟、大腦的血液循環(huán)增加來恢復(fù)精力，消除疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      保持規(guī)律的入睡和起床時(shí)間。如果你想在周末休息的時(shí)候補(bǔ)充睡眠，午后片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。
      

      根據(jù)描述，不是因?yàn)楹⒆铀卟粔颍且驗(yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)動(dòng)力不夠，作為家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，讓孩子訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)的實(shí)施，讓孩子多鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)自信心。
      
      以上是對(duì)“初三學(xué)生白天寫作業(yè)看書老打磕睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！初中學(xué)生因?yàn)閴毫^大，導(dǎo)致他大腦細(xì)胞消耗很多，導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，從而記憶能力不好或者是犯困。補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)就可以了。蛋白質(zhì)和維生素c維生素b族鈣鎂合起來是消化酶的主要成分，主要消化酶充分，機(jī)體代謝活躍，修復(fù)及時(shí)，是很精神的。