男身高180厘米體重150斤算胖么還需要減肥么怎么

      如果是過度肥胖的話，需要采取體育鍛煉身體的方法，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，不要吃高脂肪油膩食物，需要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好~要達(dá)到減肥的目的光靠控制飲食是不夠必須配合有氧運(yùn)動(dòng)比如跑步,游泳等對(duì)食物沒有抵抗力,可以多吃青菜
      指導(dǎo)意見：
      少吃主食嚴(yán)格控制主食的攝入量吃不夠的話可以拿水,青菜來補(bǔ)充要講究營養(yǎng)均衡發(fā)展希望您早日減肥成功
      

      你身高180厘米，體重150斤，算是體重指數(shù)的正常范圍內(nèi)，所以不算肥胖體型，不需要減肥，但是平時(shí)還是需要注意飲食，注意運(yùn)動(dòng)，保持良好的體型。
      
      以上是對(duì)“男身高180厘米體重150斤算胖么還需要減肥么怎么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況得結(jié)合你的體型或者體脂率來看。并不是單純根據(jù)身高體重就可以確定。不過一般來說應(yīng)該不胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意堅(jiān)持鍛煉。飲食結(jié)構(gòu)合理（你可以去看下居民膳食指南來幫助控制自己的飲食）。保持規(guī)律主要就是三餐都要正確吃。正常時(shí)間內(nèi)吃別間隔太久。不然容易造成胃病等情況。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的文字描述一般多見于身高一米八零，體重150斤。
      指導(dǎo)意見：
      體重不需要再進(jìn)行減肥，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食就可以養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持良好體型。
      

      病情分析：
      你好，這樣的身高體重屬于正常的情況。但是是否肥胖不是單純看身高體重。多關(guān)注一個(gè)概念“體脂率”為好的。
      指導(dǎo)意見：
      如果體脂率偏高還是相對(duì)偏胖的。意思就是身體脂肪含量偏高。體型還是容易顯胖的。注意飲食保持合理?？刂坪蔑嬍晨偀崃?。加上堅(jiān)持鍛煉幫助減脂為好。