168CM140斤算胖嗎

一般來說，168CM身高、140斤不算胖。

體重是否超標不能僅看具體數(shù)值，常用的衡量指標是身體質(zhì)量指數(shù)BMI，其計算公式為體重千克除以身高米的平方。將140斤換算為70千克，168CM換算為1.68米，計算可得BMI約為24.8。按照國際上常用的BMI標準，正常范圍在18.5至23.9之間，24至27.9之間屬于超重。所以從BMI數(shù)值看，雖稍超出正常范圍，但還未達到肥胖程度。

從身體外觀和健康角度分析，這個體重通常不會有明顯的贅肉堆積，身體線條相對勻稱。而且適度的體重能維持身體正常的代謝功能，保證各個器官的正常運轉(zhuǎn)。比如，合理的體重能讓心臟的負擔處于正常水平，減少心血管疾病的發(fā)病風險；關節(jié)也不會因過重的體重而承受過大壓力，降低關節(jié)疾病的發(fā)生幾率。

但個體之間存在差異，有些人肌肉含量較高，即使體重稍高，看起來也不胖且身體健康。

每個人的身體狀況不同，在關注體重的同時，也要結(jié)合自身的身體感受和健康狀況。如果出現(xiàn)疲勞、氣短等不適癥狀，應及時檢查，合理調(diào)整飲食和運動，保持良好的生活習慣。