請問醫(yī)生，怎樣才能不胡思亂想

      根據(jù)咨詢者的描述，引起思慮過多的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神類疾病。另一方面，可能與個人的人格特征有關(guān)。嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療。
      

      為了能更好地幫助，回答你的問題，可以將你的問題描述的仔細些嗎？一，能說一下胡思亂想的內(nèi)容是什么？二，這種情況在什么時候加重，什么時候減輕。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，怎樣才能不胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你胡思亂想的內(nèi)容不好提建議。人活著，腦子里會有各種各樣的不同想法，是很正常的事情，不知道為什么你不想想，如果覺得想得太累，不如給自己定個學(xué)習(xí)計劃，讓自己忙碌起來。