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我骨骼比較粗,體重130斤左右

男 | 15歲 2017-10-27 22:11:28 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我骨骼比較粗,體重130斤左右,15歲,身高170cm,怎么減下來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐開(kāi)榮
徐開(kāi)榮 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒心血管疾病,如先天性心臟病、心肌炎、心肌病、風(fēng) 幫助網(wǎng)友:46
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2017-10-27 22:17:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的身高和體重比例屬于正常范圍內(nèi),不屬于肥胖,不需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您正是青春發(fā)育高峰期,出現(xiàn)胳膊和腿部相對(duì)粗一些屬于皮下脂肪豐富的表現(xiàn),屬于正常,建議不要刻意減肥,減體重,平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)即可。
      

戴文萍
戴文萍 泰和縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,感冒,腹瀉,黃疸,支氣管肺炎、哮喘,皮膚 幫助網(wǎng)友:1318
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2017-10-27 22:16:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,體重130斤左右,想把體重減下來(lái),主要是要堅(jiān)持鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你描述的情況分析,體重130斤左右,想把體重減下來(lái),主要是要堅(jiān)持鍛煉,每天堅(jiān)持跑步,睡覺(jué)前不要吃東西。
      

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,胚胎停止發(fā)育,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:4273稱(chēng)贊:3
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2017-10-27 22:20:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個(gè)男生,這個(gè)身高,這個(gè)體重是正常的,你的體質(zhì)指數(shù)只有二十二點(diǎn)多點(diǎn),正常人只要不超過(guò)二十四正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的情況若想要減肥建議你注意多運(yùn)動(dòng),平時(shí)要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),可以打羽毛球、慢跑等,平時(shí)可以做仰臥起坐,最好每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上,這樣有助于消耗身體脂肪。
      
      以上是對(duì)“我骨骼比較粗,體重130斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳素
陳素 揚(yáng)州市廣陵區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常規(guī)超聲檢查,消化系統(tǒng),泌尿系統(tǒng),婦科,產(chǎn)科,四肢 幫助網(wǎng)友:1881
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2017-10-27 22:21:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡,身高和體重,你根本不胖。要想保持好身材,需要控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)油膩油炸食物少吃,零食少吃,多吃新鮮蔬菜和水果。每天堅(jiān)持鍛煉。
      

趙秀枝
趙秀枝 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,咳嗽,發(fā)熱,消化不良,腹瀉等 幫助網(wǎng)友:4399稱(chēng)贊:11
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2017-10-27 22:22:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高一米七,體重130斤屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前這個(gè)體重是不需要減下來(lái)的,而且你才十五歲,正值青春期生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,注意合理飲食,充足睡眠,堅(jiān)持體育鍛煉就好。
      

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