我一運動就臉紅和腳冰冷

      病情分析：
      運動后手腳冰涼西醫(yī)學所謂的末梢循環(huán)不好，中醫(yī)一般來說是陽虛的一種表現(xiàn)，陽氣不足，
      指導意見：
      陽氣虛衰無以充養(yǎng)四肢。而出現(xiàn)手腳冰涼，你這種需要平時多措手腳，并且泡腳對你很有用還有就是多運動，艾灸關元穴，百度下定位

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是屬于陽虛導致一系列癥狀，需要積極口服藥物調理。
      指導意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服金匱腎氣丸治療。