我是女生，我現(xiàn)在18歲了

      如果想減肥的話還是建議在平時的飲食過程中格外的控制一下，不要使用減肥產(chǎn)品會有一定的副作用，而且還會反彈！建議，每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅持住。
      

      指導(dǎo)意見：
      減肥的根本出路應(yīng)該是控制飲食，加強運動的，你需要注意戒煙酒，控制脂肪類食品和淀粉類食品的攝入，并注意每天慢跑或者是游泳半小時，就有很好的減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好！肥胖是由于平時不注意飲食，或者是運動量減少引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進行檢查，通過藥物進行治療，每天運動一到兩個小時以上，不要吃過于油膩的食物
      
      以上是對“我是女生，我現(xiàn)在18歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少是造成肥胖的根本原因，均衡飲食、適量運動是很好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。