請(qǐng)問，我現(xiàn)在18歲了

      如果身高確實(shí)沒有增長，建議先拍片確定骨骺是否已經(jīng)閉合。如果骨骺已經(jīng)完全閉合，身高增長就停止了。骨骺沒有閉合還有機(jī)會(huì)增長。注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，如果是這種情況的話，那么我建議你最好還是平時(shí)要適當(dāng)?shù)娜ザ噱憻捯幌?，這樣的話，對(duì)于你的這個(gè)長身體還是有一定的好處的，，