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醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮

女 | 12歲 2017-10-24 19:16:09 11人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮,不知怎么回事,有沒有什么辦法既不長胖又能長個子呢?班里女生都很高,也很瘦,我也想這樣!可我全身都很多肉,很胖,有很矮,怎么辦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2017-10-24 20:52:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!你今年才12歲有的孩子發(fā)育就是慢,你還是要多多鍛煉身體。不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時少吃含油脂類的食物不要吃甜食,經(jīng)常鍛煉身體。多補充維生素和鈣類,保持樂觀的心情。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-10-24 20:56:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系,和自身的營養(yǎng)和運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你需要注意飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補充鈣劑。加強運動鍛煉,釋放身體的熱量,增強體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育。
      

李云
李云 主治醫(yī)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,婚前檢查,孕期指導(dǎo)等 幫助網(wǎng)友:1517稱贊:1
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2017-10-24 21:00:01 我要投訴

      病情分析:
      個子的高矮和遺傳,營養(yǎng)攝入,肥胖,后天鍛煉等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要早睡早起,多吃蛋白質(zhì),多吃增高食物,少吃零食,油炸食品,多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜德磊
姜德磊 夏津縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、腦卒中后遺癥,冠心病,急性冠脈 幫助網(wǎng)友:15369稱贊:5
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2017-10-24 21:08:56

      病情分析:
      你好,身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,12歲正處于青春期,還有很大空間。
      指導(dǎo)意見:
      建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,做好個人衛(wèi)生,保持好心態(tài),遠(yuǎn)離不良影響,定期觀察。
      

楊俊
楊俊 安岳縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,心律失常,冠心病,心絞痛,高血壓,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:991
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2017-10-24 21:09:12 我要投訴

      病情分析:
      據(jù)你描述,有身材較矮,肥胖,飲食怎么樣?愛運動嘛?喜歡喝碳酸飲料嘛?
      指導(dǎo)意見:
      目前有來月經(jīng)嘛?周期怎么樣?毛發(fā)正常不,是均勻性肥胖?還是怎么樣,可以內(nèi)分泌科就診。
      

孟憲云
孟憲云 主治醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,手足口病,麻疹,風(fēng)疹,腮腺炎等 幫助網(wǎng)友:792稱贊:1
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2017-10-24 21:12:59 我要投訴

      病情分析:
      一個人的身高有百分之七十五取決于父母的身高,是由遺傳因素決定的,有百分之二十五是后天環(huán)境影響的,比如營養(yǎng),鍛煉等。
      指導(dǎo)意見:
      你才12歲,還有可能長高的,如果你的父母個子不高的話,你就要靠自己的努力去長高了,除了好好吃飯外,要加強鍛煉,多做引體向上的動作,打籃球,練習(xí)彈跳動作,這些都利于你長高,運動多了還能讓你變瘦。
      

朱緊超
朱緊超 華北石油管理局總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管擴張,肺炎等疾 幫助網(wǎng)友:1890稱贊:2
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2017-10-24 21:15:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)描述只能建議多運動,沒有什么好的辦法。
      指導(dǎo)意見:
      一般根據(jù)遺傳及體質(zhì),有的人不容易瘦下來。只能建議多做運動,尤其是籃球或跳躍性運動。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是初中生,現(xiàn)在很矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧亞坤
鄧亞坤 藥師 擅長: 擅長腦出血,腦血栓,和高血壓糖尿病的用藥指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:3106稱贊:2
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2017-10-24 21:16:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高一般跟遺傳有很大關(guān)系,但是后天多加強飲食營養(yǎng)以及多運動也有利于長高。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多進(jìn)行體育運動,比如跑步,跳高等多做跳躍運動有利于身體長高,另外多補充鈣質(zhì)。
      

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2017-10-24 21:16:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,考慮應(yīng)該是你吃飯比較多吧,是不是有不愛運動的情況。再有就是根據(jù)你提供的年齡12歲看考慮你還沒有進(jìn)入青春期,女孩子比男孩子進(jìn)入青春期早,給你差不多年齡的女孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期。所以發(fā)育也比男孩子早不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      也就是說現(xiàn)在女孩子已經(jīng)到了發(fā)育長身高的年齡,你還沒有到。男孩子一般比女孩子買晚一到兩年,所以在這個時期,男孩子比女孩子矮是正常的。建議你每天堅持半個小時到一個小時的運動鍛煉,對身高發(fā)育時有很大幫助的。
      

趙萬興
趙萬興 醫(yī)師 擅長: 善長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2017-10-24 21:16:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還有后天的營養(yǎng)和運動等方面。
      指導(dǎo)意見:
      從你描述的情況看,要注意多運動,飲食營養(yǎng)合理均衡,作息時間規(guī)律,有利于身體最大限度長高。
      

吳月心
吳月心 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺炎,間質(zhì)性肺 幫助網(wǎng)友:1036稱贊:4
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2017-10-24 21:20:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答,有些孩子長個比較晚,所以您不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油膩、零食。加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。保證充足睡眠,不熬夜。保持心態(tài)平和。
      

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