醫(yī)生你們好，我是一個(gè)特別容易緊張的人

      病情分析：
      你好，看了你的描述，容易緊張也表現(xiàn)了對自己缺乏信心，
      指導(dǎo)意見：
      都是成年人了，有點(diǎn)緊張的情緒在特定的場合也是可以理解的，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張，不知所措，那就要提高一下心理素質(zhì)
      

      病情分析：
      考慮是內(nèi)向，自卑心理作用，一般不與人溝通，性格內(nèi)向會引起的
      指導(dǎo)意見：
      需要多與人溝通，積極參與活動，保持愉快心情，充滿自信，改變自己的性格。
      

      病情分析：
      這種情況就是心理障礙導(dǎo)致的，平時(shí)不要精神緊張，也不要有恐懼感，就進(jìn)行自我調(diào)理，如果不行的話，可以到心理咨詢科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就是精神因素導(dǎo)致的，是需要進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)要保持心情舒暢，不要精神緊張，也不要胡思亂想，如果實(shí)在不行，可以到心理科進(jìn)行治療。
      
      以上是對“醫(yī)生你們好，我是一個(gè)特別容易緊張的人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像這種情況的話，你平時(shí)可以注意調(diào)整一下心態(tài)，不要緊張，餓，跟過于開朗的人可以多交一些朋友。
      指導(dǎo)意見：
      也可以多交一些開朗的外向的病人，來到朋友可以多交流一下，注意調(diào)整一下心態(tài)。慢慢會調(diào)整過來的
      

      你目前這種情況并不屬于疾病的表現(xiàn)，主要考慮是缺乏鍛煉導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，主要是，主動的多和別人進(jìn)行接觸，多到人群多的地方去多交流，逐漸的就會克服這種狀態(tài)
      

      病情分析：
      上述青壯人小伙，應(yīng)具備男子漢，大丈夫氣魄。面對現(xiàn)實(shí)，大膽拔辣，敢做敢干。樹立自信心，相信自己會干出一凡大事業(yè)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先去內(nèi)分泌科化驗(yàn)甲亢系列，排除甲亢引發(fā)的手抖。其次多戶外有氧活動，多交流。養(yǎng)成不懂就問，勤勞致富習(xí)慣。最后走自己的路，讓別人去說吧！
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況完全是因?yàn)樽约哼^大的心理壓力導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以學(xué)會放松自己的緊張因素，試著多跟陌生人接觸聊天，會慢慢改善的。
      
      以上是對“醫(yī)生你們好，我是一個(gè)特別容易緊張的人”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      緊張性手抖指由于精神緊張導(dǎo)致手顫抖，是社交障礙的一種表現(xiàn)。心理原因所致，為擔(dān)心自己的事情做得不好,被人家發(fā)現(xiàn)了以后會對自己產(chǎn)生不好的看法與評價(jià)等精神緊張，進(jìn)而導(dǎo)致手抖。
      指導(dǎo)意見：
      減少自我關(guān)注，要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺。放棄控制意圖，培養(yǎng)接受態(tài)度，要學(xué)會與癥狀為友。
      

      病情分析：
      您好，您這種情緒，屬于緊張焦慮的情緒，建議您去心理咨詢科看一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您放松心情，每天保持心情舒暢。建議您去心理咨詢科就診。進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)。