健康咨詢描述: 懶不想去吃飯,說什么要減肥不能吃飯,怎么讓她好好吃飯不吃那些零食,她1天可能就吃一頓飯剩下餓了就是零食會不會得病啊
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是減肥引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議平時加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,避免吃零食,生活規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子以減肥為借口現(xiàn)在不吃飯,光吃零食。
指導(dǎo)意見:
這個很簡單呀,把他的零食給他斷掉。不讓他有機(jī)會能夠接觸到任何的零食,只要他餓了就會去吃飯的。有零食她不餓,肯定不會吃飯。
病情分析:
長期這樣的飲食會造成營養(yǎng)不良的,節(jié)食減肥會反彈,雖然減肥合理飲食控制是基礎(chǔ)但也要注意合理性,另外就是要好好運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
健康減肥及注意事項:1,均衡營養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個雞蛋,一個牛奶,一個蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃8分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時)3,適量的運(yùn)動,如快速走路,跑步,跳繩等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
以上是對“懶不想去吃飯,說什么要減肥不能吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。零食吃多了對身體的是有害的。
指導(dǎo)意見:
你好,一天只吃一頓正餐,都吃零食對于身體是不健康的。你可以多吃一些青菜和水果,保證營養(yǎng)的充足
病情分析:
您好,您描述的情況從健康角度來說,早飯午飯要吃好,晚餐要清淡少吃是減肥的基礎(chǔ)。
指導(dǎo)意見:
一天吃一頓飯,還有可能會導(dǎo)致肥胖的可能性。這個是用身體代償機(jī)制導(dǎo)致的,不是越少越好。
病情分析:
減肥需要科學(xué)合理的方法,而且需要長期堅持,不吃飯,但吃零食,而零食的熱量更高。
指導(dǎo)意見:
建議一日三餐還是需要吃的,不然會導(dǎo)致胃病,但要注意個量就可以了。多運(yùn)動,而且要長期堅持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀敘述,這種情況會引起自身免疫力下降,易感冒,體質(zhì)差。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息保暖,規(guī)律飲食,保持心情舒暢,同時忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物,多喝白開水,多吃綠葉蔬菜和水果,平時應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動,慢慢改善,祝您健康。
以上是對“懶不想去吃飯,說什么要減肥不能吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的問題,減肥不能只靠不吃飯,這樣是容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及貧血的。
指導(dǎo)意見:
建議你在減肥的時候多種方面一起下手。飲食調(diào)節(jié),體育鍛煉以及各種減肥操都可以適當(dāng)?shù)氖褂?。但不能單單的靠?jié)食來減肥。
病情分析:
您好,您正處于青春發(fā)育期,只要不是過于超重,而且還要不?影響健康就沒必要去減肥,長時間吃零食就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。嚴(yán)重的會影響健康。
指導(dǎo)意見:
您好,鑒于您的情況考慮,您正處于青春發(fā)育期,沒必要去減肥(只要不是過于超重影響健康),長時間吃零食就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,嚴(yán)重的會影響健康。建議您最好去正規(guī)醫(yī)院兒科就診,進(jìn)行必要的檢查和咨詢,建議您結(jié)合檢查結(jié)果遵醫(yī)囑進(jìn)行必要的藥物治療和調(diào)理。建議平時多吃新蔬菜和水果,建議您平時多參加體育活動,按早中晚飲食按早中晚分配早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,祝您健康快樂!
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