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至少一年前,做引體向上背闊肌拉傷

男 | 22歲 2017-10-22 16:51:20 7人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 至少一年前,做引體向上背闊肌拉傷,平時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)度大可能還拉傷過,也沒有得到恢復(fù),現(xiàn)在不訓(xùn)練半年了,左臂一受力就酸軟,按下去還疼。 請問有詳細(xì)的恢復(fù)辦法么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2018-07-06 23:06:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,目前存在肩部疼痛的情況,既往存在外傷史,建議到醫(yī)院行肩關(guān)節(jié)磁共振檢查,排除肩袖損傷的可能,建議平時(shí)注意休息,可以局部熱敷,避免劇烈活動(dòng)。
      

韓宇
韓宇 金寨縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對全麻大手術(shù)后生命體征不平穩(wěn)、嚴(yán)重創(chuàng)傷、多發(fā)傷、復(fù) 幫助網(wǎng)友:7458
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2018-07-06 23:01:17 我要投訴

      您好,如果是輕度拉升的話,可以采用冷敷和熱敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動(dòng),如散步和伸展運(yùn)動(dòng)等。如果是嚴(yán)重拉傷:疼痛嚴(yán)重甚至影響正常生活,應(yīng)該到醫(yī)院采用電針針灸配合中藥的艾灸調(diào)理,睡前用熱水泡泡手腳促進(jìn)血液循環(huán)。
      

李夢江
李夢江 主治醫(yī)師 擅長: 男性勃起功能障礙,勃起功能障礙,前列腺增生,輸尿管 幫助網(wǎng)友:10597
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2017-10-22 17:00:06 我要投訴

      病情分析:
      您好!通過您當(dāng)前的問題敘述,您當(dāng)前主要的情況考慮是后背部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)前建議您先停止運(yùn)動(dòng)一個(gè)時(shí)間段來讓其逐漸休養(yǎng)恢復(fù),疼痛區(qū)域可以配合局部理療治療和熱敷治療看看。
      
      以上是對“至少一年前,做引體向上背闊肌拉傷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-22 17:00:24 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況需要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行恢復(fù),避免過于勞累。
      指導(dǎo)意見:
      如果癥狀比較嚴(yán)重,可以配合消炎止痛和活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療,避免過于勞累。
      

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
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2017-10-22 17:01:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的敘述,現(xiàn)在你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎,
      指導(dǎo)意見:
      你好,通過你說的情況,現(xiàn)在考慮是拉傷引起的肌肉韌帶炎了,如果你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置的話,現(xiàn)在最好打封閉針治療

2017-10-22 17:28 ask81420742is 追問

可以找到,一直都是那塊區(qū)域疼

2017-10-22 17:29醫(yī)生回答:

這個(gè)建議你打封閉針治療吧,一兩針就好了

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-10-22 17:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你說的做引體向上背闊肌鍛煉,現(xiàn)在使局部的肌肉發(fā)生了拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下對癥給與推拿理療,現(xiàn)在看下肌腹損傷的程度等,可以進(jìn)一步判斷
      

馬志偉
馬志偉 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛周膿腫,肛周濕疹 幫助網(wǎng)友:4915稱贊:3
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2017-10-22 17:06:31 我要投訴

      病情分析:
      您好根據(jù)您提供的局部情況考慮有可能是活動(dòng)過度引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您提供的局部情況考慮建議您局部烤電理療可以用熱毛巾熥敷治療局部可以外涂扶他林軟膏注意休息。
      
      以上是對“至少一年前,做引體向上背闊肌拉傷”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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